ウツクしがオカラケットクラブ
11ガツ テニスコート日程ニッテイヒョウ 2003ネン10ガツ26ニチ
         8:00〜10:00    10:00〜12:00    12:00〜14:00   14:00〜16:00
    A B A B    
2日 ニチ     A B A B    
3日 ゲツ     A   A B    
4日                
5日 スイ                
6日 モク                
7日 (キン                
8日     A B A B    
9日 ニチ     A B A B    
10日 ゲツ                
11                
12日 スイ                
13 モク                
14日 (キン                
15     A B A B    
16日 ニチ     A B   B    
17 ゲツ                
18日                
19 スイ                
20日 モク                
21 (キン                
22日     A B A B    
23 ニチ     A   A B    
24日 ゲツ     A B A      
25                
26日 スイ                
27 モク                
28日 (キン                
29日     A B A B    
30 ニチ     A     B    
合計ゴウケイ 42メン
クラブからの連絡レンラク事項ジコウ
ファミリーテニスクラブとの親善シンゼン試合シアイ11ガツ22(です。
市民シミン大会タイカイミックスダブルストーナメント11ガツ30(からハジまります。
モウりは11/15コロです。
簡単カンタンレシピの紹介ショウカイNo.4
秋刀魚サンマウメ米原ヨネハラ貴子タカコさん提供テイキョウ
材料ザイリョウ:さんま 5ヒキ梅干ウメボシ ダイ5(プチュプチュにやわらかいものがグー)、しょうが1かけ
調味料チョウミリョウサケ,、ミズ、めんつゆ(だしジルがあれば、それと醤油ショウユ)、蜂蜜ハチミツ(または砂糖サトウ
ツクカタ:1.秋刀魚サンマアタマとす。内蔵ナイゾウノゾく。
2.4cmぐらいのぶつぎりにしておく。
3.(圧力アツリョクナベ調味料チョウミリョウとしょうがをれ、煮立ニタておく。
4.さんまをれて、フタをし、強火ツヨビにする。
5.おもりがウゴいてきたら、弱火ヨワビにして5フン
6.めてから、フタって煮詰ニツめる。
ブン写真シャシンセキ磯谷イソタニシュンです)


美しが丘ラケットクラブへ戻る